Guías de baños de hielo

Descubra cómo la terapia de frío, incluidos los baños de hielo y las saunas, puede beneficiar a los corredores al mejorar la recuperación, reducir la inflamación y mejorar el rendimiento.

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Mejore su recuperación con los beneficios de las sales de Epsom en su baño de hielo. Descubra cómo esta combinación puede reducir la inflamación y mejorar la salud en general.

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Aprenda sobre los efectos antienvejecimiento de la inmersión en agua fría. Esta guía completa explora cómo la inmersión en agua fría puede ayudar a rejuvenecer la piel y la salud en general.

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